TAI CHI STOK VORM EN ZHU DAO CHI KUNG
DE WEG VAN BAMBOE
We beginnen de workshops met de Zhu Dao Chi Kung om het lichaam warm te maken en de geest zacht. Een plezierige warming-up. Vervolgens duiken we in de Stok vorm om de coördinatie aan te spreken en balans te versterken. Tussendoor maken we kennis met elkaar door partneroefeningen, of te wel applicaties van de vorm bewegingen, zo scherpen we alle zintuigen aan. Genoeg afwisseling een dag van 10:30 tot 16:30 uur is dan ook zo voorbij.
Zhu Dao Chi Kung (De weg van bamboe)
Deze reeks oefeningen stimuleren de Chi = vitale levensenergie. Met behulp van een stok strek oefeningen en zelfmassage doen. Dit is een manier om de gezondheid en de balans van het lichaam te optimaliseren. Shaolin Stok vorm van 24 bewegingen ontwikkeld voor zelfverdediging. Het wapen is een verlengstuk van en beweegt als één geheel met het lichaam.
Docent
Master Judith van Drooge
Wanneer
Zaterdag 29 augustus & 19 september
Kosten
€75,- per dag.
Ook te boeken per onderdeel:
Zhu Dao Chi Kung van 10:30-12:30 uur, €35,-
Tai Chi Shaolin Stok vorm van 14:00-16:30 uur, €40,-
Locatie
Park de Wezenlanden Zwolle.
Aanmelden
Mail naar judithtaichi@aol.com om je aan te melden.