Tai Chi Chi Kung Kung Fu Shaolin: Individuele mediatie vormen en martial art toepassingen, met behulp van partner oefeningen.
Voor €60,- bepaal jij gedurende 1 uur wat er op het programma komt. Daarnaast mag je ook meedoen aan alle andere requests. Dit kan oplopen tot wel 30 trainingsuren, voor €60,-.
Maak bij je aanmelding bekent aan welk onderdeel je wilt trainen, zie het uit 23 bestaande keuze menu op de web-site. Half mei maak ik het super Reality Tai Chi programma bekend.
Hoe werkt het: Je kiest je eigen voorkeur programmaonderdeel. Als iemand anders dit onderdeel ook gekozen heeft ontstaat er een blokuur, zo bouwt het programma zich op.
Bijvoorbeeld: Wanneer er 5 mensen voor stok kiezen, dan komt er een blok van 5 uur stok training. Daarnaast kiezen er 4 mensen voor Chi Kung en zo ontstaat er een blok van 4 uur Chi Kung,
3 mensen kiezen voor Pushing Hands dan geef ik 3 uur Pushing Hands training, etc. etc.. Zo wordt er een Reality Tai Chi programma opgebouwd waarbij, als je je eenmaal hebt opgegeven, je dus overal aan mee mag doen.
Mis deze unieke kans niet en doe mee aan deze primeur:
4 DAAGSE REALITY TAI CHI MARATHON
Spoor je vrienden aan om ook mee te doen, want hoe meer requests des te meer trainingsuren voor iedereen! Je kunt ook voor meerdere uren bepalen en betalen, €60,- per uur.
Koffie en thee worden gratis geschonken. Neem zo nodig wel zelf een lunchpakketje mee. Geef je op voor de marathon! Mail judith@inner-touch.nl WWW.INNER-TOUCH.NL
TUI SHOU & CHINESE POLE You will learn skills including flow. sensitivity, awareness, Qin Na, Fa Jin and much more! How to do partner work with the Pole!
Saturday 23rd March 10:00am-5:00pm (7 hours) Includes a light lunch Cost : 75 euros
Unlocking New Thinking & New Possibilities TUI SHOU & CHINESE POLE
Saturday 23rd March 6:30pm-9:30pm (3 hours) cost 20 Euros
Dinner Chinese meal – Talk – Discussion On the way of the warrior ! ( not to be missed ) an experience that you won’t find anywhere else.
You will : Learn to interweave the Pushing hands and the Chinese Pole to complement each other – allowing a deeper understanding of your tai chi practice. All the sessions will be challenging having an emphasis on solo, partner and group work . So whether you are a beginner or an “Old hat “- you will come away with a fresh look at Tai Chi !
Price for the whole weekend 175 euros (enrolled for the whole weekend and get dinner and talk for free !) From 7 until 9 June they present this program In London. Please book early as Limited places available . Mail Judith@inner-touch.nl
Pushing Hands: elkaar uit balans weten te duwen zaterdag 9 februari van 11 tot 16 uur in Zwolle. Martial arts Applicaties worden beoefend met bewegingsprincipes uit Tai Chi voor het beter leren aanvoelen van de ander. Intuïtief vrij bewegen. www.inner-touch.nl
Graag vooraf aanmelden, mail naar judith@inner-touch.nl. Bijdrage 50 euro. Koffie en thee worden gratis geschonken. Neem zo nodig wel zelf een lunchpakketje mee
Het nieuwe jaar start de STN met diverse leuke workshops. 6 januari wordt gestart met 5 elementen pushing hands en 13 januari worden de principes in taiji en pushing hands verder praktisch uitgelegd en gevoeld!
Deze beide workshops zijn zowel voor beginners als gevorderden toegankelijk. Deze onderwerpen komen ook aan de orde tijdens de Rijkserkende LMA3 opleiding Taijiquan. Dus mocht je willen proeven aan de kennis die deze opleiding te bieden heeft dan zou ik zeker naar deze workshops gaan.
Introductie
Zondag 13 januari 2019 geeft Henk Janssen van 12:00 tot 17:00 uur in Utrecht een workshop Taijiquan Principles vorm en push hands.
In deze workshop werken we onder andere aan:
Ervaren en testen van de principes in de 8 technieken
Verschillende interpretaties van de 10 Punten
Het toepassen en integreren van de 10 Punten in de Taiji Vorm
Het toepassen en integreren van de 10 Punten in Pushing Hands en applicaties
Centrale vraag: wat kan beoefening hiervan bijdragen aan begrip en ontwikkeling van Taiji Quan als vechtkunst?
Henk Janssen
Henk Janssen geeft sinds 1985 les in Taiji in verschillende plaatsen in Nederland en het buitenland en geeft workshops op vele internationale festivals. Ik ben om twee redenen met Taijiquan begonnen: “Ik wilde graag lang gezond, soepel en fit blijven en ik wilde mezelf indien nodig adequaat kunnen verdedigen. Tot nu toe heeft de beoefening me zeer veel gebracht.”
Henk geeft onderricht in onder andere:
de 37 vorm van Cheng Man-ch’ing / lange vorm Yang stijl (Yang Cheng Fu/ TT Liang)
Taiji applicaties (funktie/toepassingen van de houdingen en de technieken in gevechtssituaties en in het dagelijks leven)
Tui Shou (Pushing of Sensing Hands ) / San Shou (2 persoons set en vrij sparren)
De Taijiquan principes
Reactie deelnemer:
“Ik vond het razendleuk. Noodzakelijke inleiding. Goede, degelijke uitleg. Voldoende actie. Leuke oefeningen voor thuis. Henk heeft bij mij weer een stel muntjes doen vallen.”
Henk Janssen is een zeer ervaren docent met uitstekende didactische vaardigheden en geeft les op een wijze die eenvoudig te begrijpen is voor zowel beginners als gevorderden.
Omdat deze workshop gaat over de universele Taiji principes, is het niet afhankelijk van Taiji stijl of variatie. Zelfs beoefenaars van andere vechtkunsten kunnen veel leren van deze workshop.
De Klassieken / Taiji Principes
In deze workshop onderzoek en oefen je de principes die Yang Cheng Fu in de ‘10 Punten’ heeft samengevat.
Shi San Shi 13 technieken of 13 postures
Ba Men (acht jin patronen. letterlijk acht deuren). De acht fundamentele bewegingen met de handen in de 13 Technieken zijn:
1. peng
afweren
Ward off
Heaven
2. lu
terugtrekken
Roll back
Earth
3. ji
drukken
Press
Water
4. an
duwen
Push
Fire
5. cai
vastpakken en trekken
Pluck
Wind
6. lie
spreiden
Split
Thunder
7. zhou
werken met de ellebogen
Elbow
Lake
8. kao
schouderstoot of leunen
Shoulder
Mountain
Wu Bu (vijf stappen). De vijf fundamentele bewegingen met de benen zijn:
1. jin
vooruitgaan
2. tui
teruggaan
3. ku
naar links gaan
4. pan
naar rechts gaan
5. ding
in het midden blijven
Verschillende meesters hebben hun inzichten van de Taiji principes weergegeven in een bundel (geschriften ) die wel de Taiji Klassieken worden genoemd. Soms worden ze cryptisch weergegeven, soms met uitgebreide uitleg. Het is voor de serieuze Taiji beoefenaar een must om deze klassieken te bestuderen.
De 10 Punten van Yang Cheng Fu.
Eén van de klassieke teksten van Taiji Chuan is een verhandeling die ook wel ‘De Tien Belangrijke Punten van Yang’ wordt genoemd. In 10 zinnen, met een korte uitleg, beschrijft Yang Cheng Fu (YCF) de belangrijkste principes van Taiji Chuan. Ondanks dat deze Tien Punten in vele boeken behandeld worden, is het steeds weer de moeite waard om ze te bestuderen.
In deze workshop onderzoek en oefen je de principes die Yang Cheng Fu in de ‘10 Punten’ behandelt. Je leert de principes toe te passen in jouw Taiji stijl, zowel in de vorm als in Sensing Hands en applicaties. De 10 Punten zijn:
Houd het hoofd rechtop opdat de geest (shen) de kruin kan bereiken
Breng de borstkas naar omlaag en open de schouderbladen
Deze beide workshops zijn zowel voor beginners als gevorderden toegankelijk. Deze onderwerpen komen ook aan de orde tijdens de Rijkserkende LMA3 opleiding Taijiquan. Dus mocht je willen proeven aan de kennis die deze opleiding te bieden heeft dan zou ik zeker naar deze workshops gaan.
Begin het nieuwe jaar goed en verdiep je in structuur!
Tijdens deze workshop gaan we de 5 elementen zoals ze bekend zijn in de chinese filosofie benaderen vanuit structuur. Alle elementen worden in verband gebracht met unieke eigenschappen die voelbaar zijn in je houding en bewegen. Met de inzichten die je deze middag op doet kun je direct aan de slag in je vorm. Je gaat op en heel andere manier kijken naar je bewegingsmogelijkheden en je interne proces.
Het is een workshop die op zichzelf staat maar gerelateerd is aan andere 5 elementen workshops die eerder gegeven zijn. Kom je voor het eerst; prima, wees welkom en ervaar. Ben je eerder geweest, prima; dan beloof ik je echt totaal nieuwe inzichten. Of je beginner bent of gevorderde maakt niet uit, je bereidheid om te voelen en te ervaren, zoals bij zoveel dingen in het leven, is wat telt…
De workshop staat in het kader van pushing hands, maar als je dit nooit hebt gedaan en ook niet van plan bent om te doen kun je toch heel veel opsteken. De nadruk ligt op onderzoeken, ervaren en uitwisselen. Het gaat over bij jezelf en bij een ander voelen, niet om winnen of verliezen.
Tai chi-ers, chi-kungers, yoga-beoefenaren en andere disciplines zijn allemaal welkom.
Het gaat een dynamische middag worden, en ik beloof je inzichten. Ik heb er in ieder geval zin in!
Pim van den Broek.
Pim van den Broek is sinds 1999 bezig met Tai Chi Chuan, en heeft daarvoor Kempo, Tae Kwon Do en Pencak Silat beoefend. Hij traint en heeft getraind bij diverse leraren in binnen- en buitenland ( o.a. Kai Kherliang in Chiang Mai-Thailand, Xiao Bin in Dali-China, Rob en Erich Völke, Ad Lakerveld in Nederland en Wilhelm Mertens in Duitsland en is in het verleden lange tijd in Azië verbleven voor verdere verdieping in het tai chi chuan, badong wu chuan, qigong, reiki en yoga en volgt workshops in binnen- en buitenland op dit gebied.
Hij verzorgt bij de LMA opleiding tot Rijkserkend Leraar Tai Chi Chuan de module Pushing Hands.
We hopen dat je een rustige jaarwisseling hebt gehad en dat 2019 ontspannen mag verlopen! Om je bij dat laatste te helpen heeft de STN in januari twee boeiende workshops op het programma staan waar we in deze nieuwsbrief je aandacht voor vragen. Workshop 5 elementen Pushing Hands – Structuur Tijdens deze workshop op zondag […]
Taijiquan(T’ai Chi Ch’uan) was oorspronkelijk een gevechtskunst voor de korte afstand. Pushing Hands is een onderdeel van Taijiquan en bestaat uit partneroefeningen waarbij je voortdurend in contact bent met je tegenstander, dus op korte afstand. Je probeert de bewegingen en het zwaartepunt van je tegenstander te controleren door voortdurend met hem contact te houden
