Laura Stone – Tai Chi boksen

over Laura Stone

Laura Stone is ruim 45 jaar actief als T’ai Chi Ch’uan beoefenaar en leraar. Zij is gefascineerd door het zachtegeaarde contact, het vloeiende bewegen en het creëren van de ruimte.

Tegelijk is ze door het trainen van T’ai Chi boksen in aanraking gekomen met hoe je kan ontspannen en open blijven onder druk; hoe je moeiteloze, beheerste kracht kan activeren zonder terughoudendheid; hoe je je grenzen kan leren kennen en verruimen met het speelse en intensieve trainen.

Laura zoekt steeds de juiste woorden en aanwijzingen om iedere student de essentie van T’ai Chi te laten ervaren. Deze in een sfeer van openheid, zachtheid en kracht.

Laura oefent yangstijl T’ai Chi Ch’uan volgens Grootmeester William C. C. Chen, haar hoofdleraar. Zij woont sinds 1995 in Nederland en heeft in 1996 haar school The Studio School of T’ai Chi Ch’uan opgericht. Meer informatie over Laura Stone kunt u hier vinden.

over de workshop

T’ai Chi Boksen, een introductie iedereen is welkom van alle niveaus

Wat gaan we doen?

  • Toegankelijke oefeningen om basis stoten en stappen te leren
  • Speelse partneroefeningen
  • Ontspannen langzaam EN snel bewegen
  • “Secret steps”

Wat gaan we op mentaal- en gevoelsniveau oefenen?

  • luisteren naar je lichaam
  • bewust worden van automatische reacties en de ruimte te hebben voor keuzes
  • ontspannen blijven onder druk
  • je eigen ruimte beheersen, bepalen en innemen
  • je echte grenzen leren kennen en daardoor kunnen verruimen
  • in jezelf geaard blijven terwijl je verbinding maakt met de ander
  • je angst leren kennen
  • je kracht zonder agressie ervaren

Meer informatie ook in dit interview met Laura over het boksen.

Website: www.thestudiotaichi.nl

Pin It on Pinterest