Laden Evenementen

Programma

Middels eenvoudige oefeningen, geschikt voor jong en oud, onderzoeken we de beginselen van de fysiologische ademhaling en de anatomische houding.

Doel

Het aanreiken van handvatten om in het dagelijkse leven blokkades in de ademhaling, de houding en de energiecyclus te verminderen of te voorkomen
Het doorgronden van de biomechanische aspecten, om zo de vrijheid in ademhaling, beweging en energie in je lichaam te hervinden.
Het integreren van deze technieken in dagelijkse en recreatieve activiteiten, sport en Taiji Quan, Yoga, Meditatie
De workshop wordt gegeven door Sandra Cross uit Parijs op uitnodiging van Quintessence taiji
Sport & Martial Arts leraar (specialisaties Kung Fu/ Taiji / Meditaties)/ Wellbeing consultant« Ik zou graag een methode voor welbevinden, die gebruik maakt van ademhaling en houding, met jullie willen delen. Het is een manier om de energie in het lichaam in balans te brengen. Deze aanpak is gericht op het leren luisteren naar je lichaam en het verfijnen van de beweging.  De oefeningen worden in staande, zittende en liggende positie uitgevoerd.

Voertaal Engels

Hotels in and around Utrecht

Agenda-categorieën:

STN workshops     |     Kennismaking & Introductie     |     Workshops     |     Jury-opleiding     |     Festivals     |     Wedstrijden     |     Meerdaagse activiteiten     |     Lezingen

Agenda-item toevoegen     |     Mijn agenda-items