Agenda-item toevoegen     |     Mijn agenda-items

Attentie: vanwege de corona-crisis zijn de meeste (waarschijnlijk alle…) evenementen afgelast of uitgesteld.
Check dit voor de zekerheid bij de organisator van betreffend evenement.

Laden Evenementen

Leren hoe je mensen optimaal leert werken aan gezondheid en mobiel blijven. Bijscholing voor taiji, qigong en yoga docenten en voor iedereen die al beweegt met ouderen.

Eén keer in de week een reeks taiji en of qigong oefeningen doen kan al bijdragen aan het verlichten van een depressie. Het kan het energieniveau verhogen en zelfs het geheugen verbeteren. Ouderen en chronisch zieken lopen 6x meer kans op een depressie. Professor Helen Lavretsky deed onderzoek naar de voordelen van taiji en qigong voor deze doelgroep. Ze toonde een duidelijke daling van symptomen aan. Taiji en qigong heeft óók veel te brengen voor ouderen: nl. het bewust hanteren van de ademhaling én het bewust aan – en ontspannen van de spieren.

In deze weekcursus :
1. Liggende en zittende qigong
2. Het qigong stokje, ook wel de Chih of Ruler genoemd
3. Qigong met de bamboestok
4. Voetstokoefeningen: het leven is onder je voeten!

Deelname kosten € 220,00 inclusief theorieboekje. Bij aansluitend volgen van de opleiding tot Aqua Taiji trainer, die in dezelfde week in de middaguren plaatsvind: kwantum korting, beide opleidingen € 450,00. Aanmelden is al mogelijk.
Er wordt vertaald in het Duits en inden nodig ook in het Engels, zowel de theorie als de praktijklessen. Meer info op www.altijdjong.com

Hotels in and around Utrecht

Agenda-categorieën:

STN workshops     |     Kennismaking & Introductie     |     Workshops     |     Jury-opleiding     |     Festivals     |     Wedstrijden     |     Meerdaagse activiteiten     |     Lezingen

Agenda-item toevoegen     |     Mijn agenda-items