Zhan shuang gong en taikiken
Meditatie (zhan shuang gong) gevolgd door coördinatie-oefeningen, staand of lopend (taikiken).
We oefenen van 10 tot 12 uur en daarna vanaf 14 uur.
Meditatie (zhan shuang gong) gevolgd door coördinatie-oefeningen, staand of lopend (taikiken).
We oefenen van 10 tot 12 uur en daarna vanaf 14 uur.